学生在学习中常常会出现“走神儿”的现象。造成这种注意力分散现象的原因可能有以下两点:一是因为学习单调而引起的厌倦感，如学习材料重复、枯燥;二是由于精神疲劳引起的疲劳效应。但是学生“走神”的原因并不仅仅都是这些，所以今天春季高考培训班来详细分析一下，上课“走神”的原因都有哪些，需要如何应对?

　　上课听不懂：总复习开始后，春季高考培训班老师上课讲的内容范围比较广，每道题涉及的范围也比较广，学生可能因为某个知识点的生疏跟不上老师的节奏，加上周围的同学都听懂了，自己又不好意思说出来，越听越有心理压力，这时候最容易产生慌乱的情绪，不能集中注意力，出现“走神”的现象。

　　情绪的影响：由于天气、身体、考试成绩等原因，导致学生心浮气躁、压抑，不能静下心来学习，出现上课“走神”的现象。习惯性“走神”：这类学生往往没有养成良好的听课习惯，习惯上课走神、讲话、看小说、做一些其他无关的事情。

　　针对以上原因，春季高考培训班给出以下几点建议，希望对学生们有所帮助。

　　一、学会调节心理压力

　　不是所有的学生都是学霸，所以老师上课讲得内容不是所有学生都能跟得上，听得明白。这个时候当学生发现自己有听不明白的地方，一定不要着急，能当时问老师的，就要及时解决，不要怕被别人嘲笑自己没有听懂;如果当时时间比较紧，不能当堂解决的问题，学生要记录下来，后面的内容能听懂多少就听懂多少，下课及时找老师或同学问清楚，春季高考培训班提醒切记不要把问题往后拖，拖得时间越长，要解决问题的决心就越小。

　　二、学会看待事情的关键点

　　学生们都很在乎自己的考试成绩，成绩的好坏也影响着学生们的心情，所以有些同学考试成绩好时便高兴不已，考试成绩不佳时便心浮气躁，春季高考培训班表示这两种状态其实都不利于考试后的学习。成绩即便再高，如果没有拿到满分，就有提升的余地;成绩即便不高，也还有回旋的余地。所以考试之后最重要的事情不是或喜或悲，而是分析试卷，找出自己的不足，及时的弥补。

　　三、适当的施加压力

　　习惯性“走神”的学生对自己处于一种放纵的态度，对未来没有一个合理的规划，而且因为“走神”已经形成习惯，之前落下的课程也比较多，所以跟不上总复习的节奏，对学习也没有太大的兴趣了。春季高考培训班表示，这个时候学生应该规划一下自己的未来，如果不选择继续上大学，毕业后又要去做什么，甚至可以去自己规划的工作岗位尝试一下，体验一下工作的艰辛与艰难。虽说上大学不是成功的唯一出路，但是这个社会还是朝着知识、科技的方向发展，接受更多的教育，对自己人生的发展还是很有帮助的。

　　春季高考培训的时间非常宝贵，所以学生们一定要及时地调整自己的状态，回到学习的正轨，在春季高考时考出一个满意的成绩。